长沙街头一角

　　据湖南气象台报道，2018年12月以来，湖南遭遇持续低温阴雨寡照天气。统计显示，全省低温阴雨寡照天气过程持续时长为1951年有连续气象记录以来冬季的极值，日照时数创历史同期新低，降水日数为历史同期第二多。长时间的低温阴雨寡照天气，给各行业以及人民生产、生活带来较大影响，那么，对人体健康及预防传染性疾病方面有什么影响呢？对此，记者今日采访了湖南省疾病预防控制中心应急办主任、主任医师刘富强，他表示，可采取六大措施有效预防传染病、保护身体健康。

　　刘富强介绍，据湖南省历年传染病监测资料显示，春季是流感、水痘、流行性腮腺炎、风疹、麻疹、猩红热等呼吸道传染病和手足口病、感染性腹泻（诺如病毒、轮状病毒等）等疾病的高发季节。春天万物复苏，有利于病原微生物生长活跃，加上气候干燥，让人体呼吸道黏膜屏障功能作用下降，忽冷忽热的气温变化，使得机体调整失去了平衡，容易患病。同时，春季人口流动频繁，为病菌的传播提了方便。

　　春季传染病到底有哪些预防措施呢？刘富强表示，春季传染性疾病虽然种类繁多，但只要公众重视预防工作，早发现、早诊断、早报告、早隔离、早治疗，就可以有效地阻断疾病的流行与传播。

　　1.注意保暖。春天早晚温差大、气候多变化，大家要根据天气变化，适时增减衣服。

　　2.养成良好的生活习惯，注意个人卫生和防护。室内经常开窗通风，保持室内空气流通，打扫房间卫生时避免尘土飞扬。

　　3.饮食上不宜太过辛辣、油腻，同时要合理安排好作息，保证充足的睡眠。

　　4.避免交叉感染，尽量少去公共场所等人流密集处，如商场、超市、农贸市场、饮食店、游艺活动室等，避免与有传染性疾病的人接触。

　　5.锻炼身体，增加体质。每天可散步、慢跑、做操、打拳等，有利于身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。同时需注意气候变化，要避开晨雾风沙，合理安排运动量，进行自我监护身体状况等。

　　6.接种疫苗。进行疫苗预防接种是预防春季传染病最有效的措施之一，流感、水痘、流行性腮腺炎、风疹、麻疹等传染病都有疫苗可以进行针对性的预防。如果家中有漏种的，要及时到社区卫生服务中心或乡镇卫生院接种，接种疫苗是预防传染病发生的最佳手段。（记者 杨蔚然）